駕考前緊張睡不著？千萬別干這事，否則取消考試資格

新規的內容愈加完善詳細，考駕照的學員的壓力也隨之增加，大部分學員的考前心情總是異常忐忑。駕?？记熬o張是正常的，每個人或多或少都會有這種情況。它的可怕點在于難以找到適當的緩解疏導方法。各人有異，以下幾種方法可以嘗試一下。

首先，與親近的人進行交談。

交談者可以是教練、親人或者朋友，只要是你信任的傾訴者即可。一場促膝長談，可以有效緩解你的考前緊張。有些學員習慣將自己的負面情緒藏在心里，不與他人述說，這樣的做法只是加劇了自己的緊張度。在考前，學員可以適當與教練進行交談，可以向教練“取取經”，也可以講講自己的考試擔心點，再次重溫考試的要點。

其次，抓緊時間練習。

不自信是緊張情緒的溫床，越是不自信的學員，就越容易緊張。轉變自己心境的方法之一就是多練習。練習得多了，操作手法就越，自己也就會越自信。除了日常練習要仔細外，在正式考試前的一周，學員可以進行加急訓練，鞏固自己的駕車能力。

，考前遠離酒精制品。

酒駕的危害性是眾所周知的，不但是害自己，也會危害到他人的生命安全。學員在考試前被抓到體內酒精含量超標也是會受到取消考試資格的懲罰。