暑期駕考全攻略，正在學車的學員可以收藏了！

清涼學車很關鍵

針對夏季氣溫炎熱，各駕校也推出了一些舉措，但對于學員自身來說，也有很多事項需要格外留意。

1.勤喝水

夏天學車出汗多，身體極度缺水，很容易引起中暑，一定要及時補充水分。

2.備好防暑藥品

準備一些人丹、風油精、綠豆湯等，防止中暑也提神醒腦。

3.早晚易學車

盡量在每天7:00-11:30或者17:30-21:00安排學車。晚上學車可以熟悉燈光的運用，便于應對燈光模擬考試。

4.多擦防曬霜

防止紫外線曬傷，尤其是胳膊、腿、脖子等部位多涂幾層防曬霜。

5.注意休息

練車過程中如果感覺身體不舒服，千萬不要硬撐，應馬上告訴教練，及時到陰涼處休息。

6.白開水比飲料更解暑

多喝天然礦泉水，人體感覺疲勞是因為體內酸性物質的增加，飲料這類人工水是酸性的，所以喝了并不解渴。

7.衣服要寬松舒適

衣服要寬松、吸汗為主，女士不要穿著過于暴露。太緊的衣服不利于呼吸，也不利于排汗。鞋是運動鞋，嚴禁穿拖鞋、高跟鞋學車。

8.注意夏日飲食

夏天學車前不喝冷飲、不吃冰西瓜、不去大排檔等，否則容易引起急性消化系統疾病。一定要注意飲食，以清淡的食物為主。